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所有孩子都需要补钙吗?

来源:正规博彩平台区卫生健康局日期:2024年12月23日 【 字体: 打印打印

  不是。

  0~1岁

  不管是母乳喂养还是奶粉喂养,又或是混合喂养,只要宝宝体重增长理想,生长状况良好,奶量保证条件下不用补钙。

  1岁以上

  能坚持喝奶、平衡膳食,保证钙营养需求,一般不需要补钙。如果不爱喝奶及吃奶制品,或挑食偏食,可能有缺钙的风险。

  当孩子有缺钙症状,比如因为缺乏钙元素导致佝偻病,要由专业医生评估后适量补钙。

  同时要多晒太阳,晒太阳能够合成天然的维生素D,促进钙吸收。当然,还要从饮食当中多补充含钙丰富的食物。

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